SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed czy po

  • [...] pobrać dwie substancje do jednej insulinówki i podać nawet jeśli ich profil działania jest zupełnie inny. Bpc 100mcg na 10kg masy ciała czyli jeśli np ważysz 80kg daje to 800mcg jednak najlepiej w dwóch dawkach po 400 przyjętej jednej rano jednej przed snem niż jednej dużej. Tb 1,5-2mg na inj 4-5 razy w tygodniu, później 2mg 2-3 razy w tyg.

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-28 19:13:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dwie substancje do jednej insulinówki i podać nawet jeśli ich profil działania jest zupełnie inny. Bpc 100mcg na 10kg masy ciała czyli jeśli np ważysz 80kg daje to 800mcg jednak najlepiej w dwóch dawkach po 400 przyjętej jednej rano jednej przed snem niż jednej dużej. Tb 1,5-2mg na inj 4-5 razy w tygodniu, później 2mg 2-3 razy w tyg. Dzieki!

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-28 19:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dopierdzielę te dawki NAC i silimaryny (i te Liv52 też może zakupię), które zaproponowałeś i za dwa tygodnie powtórzę badanie. Niestety nie robiłem badań BEZPOŚREDNIO przed rozpoczęciem brania OSTY, ale robiłem jakieś pół roku wcześniej próby wątrobowe i były w zasadzie książkowe, dlatego założyłem, że te standardowe dawki NAC wystarczą [...]

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-01 20:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ng/dl)" - jeszcze nie widziałem, żeby gdzieś dolne widły się zaczynały od 47 ... ja z takimi wynikami bym clomidu nie ruszał, to też nie są cukierki pudrowe. Wrzuć jakiś booster teścia na miesiąc i ponów badania, imo powinno odbić samo. No i pytanie jaki miałeś ppoziom testa przed cyklem ? Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2023-10-01 21:30:20

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-01 21:28:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Biorę 20mg mk przed snem i podejrzewałem, że wybudzenia albo przez wysoki cukier gdy wyrzut hormonu jest najwyższy albo właśnie stres wywołany dużymi poziomami greliny, tak jak rarytas1 napisał. Mnie generalnie bardzo łatwo wybudzić. Jeszcze dodam, że nie mam wzmożonego głodu na mk. Póki co próbuje się ratować ashwagandhą. Też zauważyłem, że [...]

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-17 12:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Jestem w trakcie cyklu ostą (30 mg dziennie). Według badań nastąpiła już supresja, test mam w dolnych widełkach, a miałem w górnych. Pytanie - czy powinienem kupić clomid? Czy raczej po odstawieniu testosteron powinien wrócić do normy? Dodam, ze LH i FSH jest nieruszone, identyczne przed i w trakcie cyklu.

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-29 09:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem Mk 677 z andro 30x30 TAB 30 mg przed snem czyli jeden tabs wystarczy? Jak długo Mk się rozkręca? Jak długo można stosować Daj znać, czy poczułeś jakikolwiek efekt. Wszyscy piszą o tym głodzie już po godzinie czy dwóch od zażycia, a ja biorę już chyba ponad tydzień i nic kompletnie nie czuć.

    Odpowiedzi: 19080 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-09 08:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chcesz wiedzieć gdzie, napisałem list do mikołaja i wysłal mi paczkę %-) a poważnie w sumie mam 110kg, wysoki też jestem, wiec np dziwnie to zabrzmi ale taki Szymon Łada wiadomo jest większy ode mnie, ale jakby zmierzyć powierzchnie tkanki mieśniowej, to dzieki temu ze jestem wysoki powierzchnia mieśni wyjdzie większa u mnie. Troche suchej [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 21:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metody. I dużo zmiennych zależynych. Wiosną np ładowałem się 2dni po 1500g ww i tak lipa była i pakowałem wszsytko jak leci, wyżerka jak po zawodach. Tak że jeszcze przed zawodami już nie umiałem patrzeć na słodycze czy fast food, a w nocy i tak jeszcze 2kg uciekło %-) teraz byłem mniej zagłodzony wiec delikatne ładowanie i było ok ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planuje coś nagrywać + prowadzić sumienniej coś w rodzaju bloga. Być może na fan page'u na fb. Jak się zrobie popularny jak Michał czy Mariusz to może ktoś zechce wydać moje wypociny %-) Vadim udział się na apaku jako bokito, na sfd z nikiem vadim_b1 z podobnym nickiem na amerykanskich forach jak professionalmuscle itp. Ja dziś pocisłem nogi - [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 19:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WARTO SPRÓBOWAĆ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer muszę się ciebie poradzić bo jak pisałem że zawsze jadlem 30min przed treningiem ale nie opisałem ci mojego systemu odżywiania i to dlatego wydawało mi sie dobrze to tak I śniadanie 5 jajek do tego ok 50-100g płatków owsianych 6:00 II i III to tak jem 5 kanapek złożonych z chlebem razowym do tego 200g schabu + warzywa Pomidor itd 9:00 i [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 21:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaraz za końcówką wenflonu po czym podłączała mi kroplówkę i to był jedyny jakiś moment gdzie zdarzyło się że gdzieś tam pokapało po ręce krwi, ale zazwyczaj staram się przed podłączeniem kroplówki nacisnąć mocno palcem na żyłę w której jest wbity wenflon, to pozwala przyblokować wyciekającą krew i w tym momencie podłączam kroplówkę, [...]

    Odpowiedzi: 2126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-05 19:18:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] był problem ), oczy były zmęczone, piekące, wyrobiłem sobie jakieś specjalne okulary które odbijają wszystkie światła i to chyba był najlepszy prezent jaki mogłem sobie zrobić, siedzenie dużo przed komputerem i masa innych czynników, wysoki hematokryt też ma wpływ, przegibon wklejał tutaj zdjęcia swoich oczu przed upustami i po i zmiana okrutna.

    Odpowiedzi: 2126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 16:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że względu problemów jak wszyscy w tym temacie. Teraz od 4 tyg ponownie wszedłem na delikatną bombkę prop E2d 100 mg. Przed cyklem hematokryt 47.5 po 4 tyg 53. Hemoglobina przed 16.7 teraz 17.7 Sam już nie wiem czy przestać na dobre z tym. Czy robic dalej to dalej. Profilaktykę mam cały czas zachowaną, ip6, ogromne ilości omega, woda, cardio [...]

    Odpowiedzi: 2126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-13 15:09:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przekroczyłem setkę na max i ciągle idzie do przodu. Kiedyś nigdy w życiu nie dźwignąłbym 84, czy 85kg na 10 razy, a teraz idzie bez problemu jako II seria rozgrzewki przed połowicznym. *** Czas na moje dzisiejsze osiągnięcia: Wypis z treningu - 10A: 1. Wyciskanie połówkowe na płaskiej: 10x 63kg , 10x 84kg, 5x 95kg , 8x 105kg (10x102kg [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18293 Data: 2007-06-29 19:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] SUPLEMENTACJA suplementacja standardowo poza carbo, ktore dzisiaj zastapilem dwoma bananami :D /SFD/Images/2015/12/31/71718b6962db4e1dae9c47a5b4572291.jpg A.M.G. 35g przed treningiem CREATINE POWDER 5g po treningu BLACK DEVIL 4 kaps przed treningiem, 4 kaps na noc BCAA POWDER 20g po treningu WHEY C-6 Do posiłków + 20g po treningu VITAMIN [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 22:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] też szykowac sie na zawody typu sopot. Wychodzę dla funu ale ambicje jakies sa. Plaby na ten czy kolejny sezon startowy. Podejscia nie zmienię. Do debiutow mimo ze na 4 tyg przed w ciagu 2 tyg 5 razy plynalem z jedzeniem. Pozniej zmiana podejscia o 180°. Forme zdarzylem jakas zrobic. Po debiutach caly czas na luzie a forma sie poprawia. Uwazam [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 14:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwy?? a co do dawania z siebie wszystkiego na treningu - jak robilem progresje w splicie to pierwsze serie byly dosc lajtowe, od 12 powtorzen do 6-7 na hardcorze dlatego pytam czy kazda serie mam miazdzyc ? jak ma wygladac rozgrzewka przed pierwszymi cwiczeniami? (prawdopodobnie jako 1 cwiczenie dam przysiady, a jako drugie martwy ciag)

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 14:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z siebie wszystkiego na treningu - jak robilem progresje w splicie to pierwsze serie byly dosc lajtowe, od 12 powtorzen do 6-7 na hardcorze dlatego pytam czy kazda serie mam miazdzyc ? w miare możliwośći tak. jak ma wygladac rozgrzewka przed pierwszymi cwiczeniami? (prawdopodobnie jako 1 cwiczenie dam przysiady, a jako drugie martwy ciag)

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 17:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Plus Complete 33g Wiórki kokosowe 15g Ser twarogowy półtłusty 125g OMEGA 3 15g /SFD/Images/2015/12/31/59042b1cd41a4cc88cc78897673751a1.gif Clomex - 3kaps naczczo i 3kaps przed snem Bloker kortyzolu - 2kaps po treningu oraz 1kaps przed snem PWR - 4kaps 1h przed treningiem Insulin Pump Revolution - 2kaps naczczo i 1kaps przed 3 posiłkiem Deep [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-11 19:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)